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杜絕「偷渡豬」！ 丹麥決定：在德國邊境蓋圍籬
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川普為了防止中美洲的非法移民來美國，而要興建「美墨圍牆」。丹麥政府最近決議，他們準備在德國邊境打造一座長68公里的圍籬，來防止德國野豬越境，以保護自家豬染病。
據《BBC》報導，丹麥議會決議要在丹麥－德國邊境打造一道長度約68公里(約台北到新竹湖口的距離)、高1.5公尺、深度 50公分的圍籬，來保護丹麥當地的豬肉業不會受到非洲豬瘟(African Swine Fever, ASF)的影響。丹麥政府表示，非洲豬瘟疫情若傳播到養豬場可能會造成大批豬隻死亡，圍籬深度可防止野豬挖地道越過圍籬。官方強調，這道圍籬只會阻擋野豬的去路，丹麥、德國間的幹道不會受到影響。
歐洲新聞《euronews》指出，非洲豬瘟的疫區已經擴散到波蘭、捷克、羅馬尼亞、愛沙尼亞、拉脫維亞和立陶宛，丹麥政府為防堵疫情蔓延，提出要蓋「丹德邊境圍籬」，丹麥環境與食品部長艾里曼 (Jakob Ellemann-Jensen)說：「如果非洲豬瘟來到丹麥，我們預計每年可以出口 110億丹麥克朗(約 516億元台幣)的豬肉交易就會泡湯了。」
不過，世界自然基金會(World Wide Fund for Nature, WWF)擔心圍籬不只會擋下野豬，還會對其他動物造成影響，像是歐洲水獺、灰狼、紅狐狸等，牠們都會在歐洲各國邊境遷徙。世界自然基金會也強調，野豬會游泳，仍可經由水路穿梭於弗倫斯堡峽灣(Flensburg Fjord)往返於丹麥和德國之間。
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憂鬱症會導致失眠 得用抗憂鬱劑治療
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)
有位王媽媽長期失眠，有時還會胸悶，看了內科、心臟科都查不出原因，都靠醫師開立鎮定劑放鬆助眠。她退休後轉至松德院區看診，才知得了憂鬱症，服用抗憂鬱劑約一年左右，症狀明顯改善，慢慢回復正常生活。
憂鬱症病因複雜 三面向探討
臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師林彥鋒表示，臨床上像王媽媽這樣的病人並不少見。許多人以為憂鬱症是心情不好，其實成因複雜，必須從心理、生理、社會三個面向探討。生理方面，病人的情緒內分泌失調，主要是血清素、正腎上腺素、多巴胺出問題，因此新一代抗憂鬱劑，大多針對三者去調節。另外也可能與遺傳有關；有些慢性病也會誘發憂鬱症。
心理方面，人格特質有關鍵影響，包括成長經驗、兒時曾遭虐待或忽視、對負面情緒的察覺敏感、處理壓力的方式等，都可能導致憂鬱症。社會層面，涵蓋家庭狀況、人際關係、職業功能等，以及社福系統能否給予支持。當巨大壓力來襲時，若沒有足夠的社會支持系統，就可能得到憂鬱症或加重病情。
抗憂鬱劑 不具成癮性
診斷憂鬱症並不容易，林彥鋒指出，必須符合足夠多的症狀，且持續時間夠久，同時嚴重影響到生活，例如無法上班或上學。常見症狀包括食欲變差、失眠、嗜睡、疲勞、無精打采等，還有一些像是頭痛、肚子痛、拉肚子等，若合併焦慮症狀，會出現胸悶、心跳變快、喘不過氣的現象。老年病患較常有身體症狀，部分原因是本身有疾病，心情差讓症狀放大；也可能是不善於表達情緒，轉換成身體狀況來表現。
藥物治療最常使用血清素回收抑制劑，約對半數病人有效，使用4至6周後若效果不佳再換藥；試過2種藥物後，約8成病患有療效。林彥鋒強調，抗憂鬱劑並沒有成癮性，服藥後持續2個月未出現症狀，就算「完全緩解」，之後再觀察半年，無異狀便可停藥。
要避免憂鬱症復發，病患須遠離壓力源。由於憂鬱症病人容易「自動化思考」，常見的有「把結果想到最糟」、「沒有達到100分就是零分」、「把自己想得很重要，覺得別人生氣是因自己」。林彥鋒建議，病人要試著改變想法及處理壓力的方式，一旦又陷入情緒低谷，務必隨時回診。
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