這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 血脂高,心血管疾病風險也高 3體質快喝這茶改善

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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】「什麼是膽固醇、三酸甘油脂?」、「血脂超標對人體有何健康危害?」、「有高血脂該怎麼改善?」看著手中健檢報告,你的腦中也浮現上述疑惑嗎?中醫師表示,其實想要一甩高血脂問題,除了西醫藥物治療外,中醫辨證論治及藥膳食療,也是不錯的調理選擇!

降血脂吃這些也有效!黑木耳、紅麴天然好取得

除了可自製中醫食療飲品輔助調理外,李艾玲醫師也提到,其實日常生活中常見的黑木耳、紅麴等食物,對於降血脂也有不錯的幫助:

◆黑木耳:能行血、活血,且富含植物性膠質,能補益陰虛、血虛。而且不論鹹、甜,各式料理方式都能輕鬆駕馭。

◆紅麴:此外紅麴萃取物的降血脂作用,也是經醫界證實的成分之一。但要提醒的是,由於紅麴的成分結構和史他汀類(Statins)藥物十分相似,若民眾有服用這類藥物時,則不建議在未諮詢藥師、主治醫師下額外攝取紅麴,才不會導致肌肉痠痛等副作用發生。

【延伸閱讀】

  • 飲食少油≠健檢報告零紅字 營養師教你3招,吃對油更健康 ‧

 肋骨骨折呼吸都會痛?阿嬤氣血胸生死一瞬間

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【華人健康網記者張世傑/台北報導】肋骨骨折是急重症門診中常見的病灶,根據國內臨床統計,多根肋骨骨折患者有1/4機率併發氣胸、1/5機率併發血胸。發生時,需藉由胸管置入引流治療,但情況嚴重時則需緊急手術止血、以避免危及生命。

中階位肋骨 胸腔常見損傷

收治個案的鍾政錦醫師進一步指出,肋骨骨折是胸腔常見傷害之一,占胸部損傷的40-60%。當胸腔遭受外力,如車禍、巨大撞擊、高處跌落、年長者跌倒等情況便可能發生,而在所有12對24根肋骨中,以第4至第7對肋骨最容易發生骨折。

主要是因中階位肋骨易受衝撞傷害所致,雖肋骨骨折不像一般骨折能以石膏固定,過去鮮少以手術治療,患者必須花3個月左右的時間,待其自行癒合。這段期間僅能透過休息靜養,吃止痛藥物,配合呼吸練習,以避免併發症發生。

氣血胸後遺症多 手術需先評估

值得注意的是,如果骨折數目較多,錯位較厲害,或是出現氣血胸與連枷胸症狀,若不緊急手術控制,便很容易出現胸壁外觀變形、胸悶背痛、肺功能變差等後遺症,甚至容易衍生肺炎、呼吸衰竭、敗血症等嚴重問題。

至於,肋骨骨折是否要手術治療,醫師事前會透過病史詢問、臨床症狀(胸痛、呼吸喘)、影像學檢查(X光、電腦斷層),及患者嚴重度決定是否手術。不過,要提醒的是,減少骨質疏鬆及意外跌倒,才是預防老年骨折的最佳良方。

【醫師貼心叮嚀】:

建議治療期間要多臥床休息,不要過於勞累,且在飲食上也要多加注意,多吃一些新鮮蔬菜和新鮮的水果,調理好身體,骨折才能好得快。如果是年紀大,尤其是咳嗽功能不佳病患,建議還是住院觀察有無其他傷害,較為適宜。

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